[...] w tym jeden a'la spinning. A bieżnie ... ... nie rozśmieszaj mnie - widzialaś kiedys aby kulturyści albo fitnesski biegali na bieżniach ? *Pozdro i odchudzaj się dalej - biegajac na bieżni. **Ze sportowym pozdrowieniem." Tak moim zdaniem,bieznie sa bardzo waznym elementem w wyposazeniu silowni.Idealnie nadaja sie na rozgrzewke a [...]
[...] zaczeli głosno mowic ze to co robi Dan nie jest tym co nauczał Bruce, wszystko uleglo zmianie i nagle Dan zaczal mowic ze Jun Fan gung fu to system baza bla bla bla. Mowiac dalej to wlasnie Dan Inosanto twierdzi ze JKD sklada sie z 27 roznych sztuk walki pomieszanych z soba. Buczah nie wiem u kogo sie uczysz ale ten ktos chyba naucza jeszcze [...]
[...] wywiadów i takiego stwierdzenia nie zarejestrowałem. Mówił jedynie, że JKD powstało dzięki studiowaniu przez Bruce Lee wielu sztuk walk. Widzisz różnicę, czy mam tłumaczyć dalej? . Jeśli chodzi o Jun Fun Gung to nigdy nie słyszałem by było ono system bazowym. Inosanto mówił natomiast,że to jest to co Bruce trenował po przyjeździe do Stanów [...]
[...] naprawde redukować (nie wiem czy sie wyrobie w te 20+dni co mi zostało towaru) ale generalnie kończe, dieta zostanie ta sama co była planuje tylko zmienić środki i polecieć dalej. Dalej lajtowo na rzeźbe już zgubić resztke fatu i podtrzymać bf do końca sezonu letniego potem ostro masuje. tak czy inaczej myśle w tej chwili nad 750mg mixa /ew + [...]
Haha. Tolerujcie dalej. Miłujcie wszystkich. Rownosc i demokracje tak jest. Zobaczycie co sie stanie z tym swiatem. Nie mowie ze komuna byla dobra ale to co sie ODp*****LA teraz to jest poczatek konca.
Równoległa dyskusja toczyła się (i dalej toczy) w OS. Stąd właśnie wpadł Bul i pozamiatał. QUEBLO, to co pisałem o społeczności działów SW to nie było czcze gadanie - jakbyś kiedyś wpadł w kłopoty, dostał bana, założył temat w Moderatorach z nowego konta i wyjaśnił o co chodzi, to normalne jest, że mógłbyś liczyć na inne, lepsze potraktowanie, niż [...]
[...] podobna, pętla jelita schodzi w kierunku pachwiny i na pachwinie widać jakby "gulke", czasem ludzie mylą to z powiększonymi węzłami chlonnymi, i olewają to idąc dalej dzwigać, konczy sie to tragicznie zazwyczaj. Jak masz podobne objawy to radze USG zrobic chocby prywatnie za 100zł () ale byc spokojnym. Zmieniony przez - Bahamut w [...]
co wy na to żeby przywrócić dawny temat jakim był " podaj dalej " czyli wymiana próbek odżywek ? wiadomo że do tego potrzeba z 3 osoby które wystawią np. 5 porcji czegoś tam i wyślą za pośrednictwem poczty co wy na to ? nie chciałem zakładać nowego tematu więc tu zaspamiłem wam tą oto wypowiedzią
zaczynaj od 2 razy po 2szt scorch dalej 2 razy po 3 szt schor dalej 2 razy po 1 termal dalej 2 razy po 1 termal plus w srodku miedzy nimi po 1szt scorch itd zmiany co 2-3 dni jak bedzie taka mozliwosc
[...] lub sokiem W jaki sposob moge popracować nad estetyką ciała ? Co do zera kalorycznego, kalorii nie liczyłem teraz na redukcji wiec tym bardziej nie bede robil tego po redukcji, natomiast bede po prostu trzymał miche dalej i nie szalał z niezdrowym jedzeniem, mysle ze to powinno wystarczyc do utrzymania efektow a po wakacjach wroce mysle na masę.
a mam do ciebie pytanie bo te robie sobie siłke na stychu i sąsiad mówił że terma-dom może sie dowalić ze ogrodzilem kawałek pomieszczenia a pomieszczenie jest 2 na 2 a ten sąsiad też ma tam kanciape i niby jemu tez cos galali na temat kanciapy ale on dalej ją mam,więc doradził byś mi co robić ?
[...] niż godzinę, zanim Weidman odpowiedział Walkerowi – choć nie była to odpowiedź na którą liczył. „Hej! Dzięki za rzucenie wyzwania! Dam ci znać, kiedy zdecyduję, co chcę dalej robić.” https://twitter.com/chrisweidman/status/1199878062470553603 Były mistrz UFC w wadze średniej z pewnością chce wrócić na ścieżkę zwycięstw. Chris Weidman [...]
[...] sie pilnować, żeby lewa ręka dyktowała ciężar, mimo, że zeszłam z ciężarem mam wrażenie, że ta sztanga mi lata. Nagram film, jak to wygląda z perspektywy tyłu Na skosie dalej jakaś blokada i ciężko chociażby zbliżyć ręcę do siebie gdy hatnle są w górze. Po treningu cardio + zwisy na drążku, rozciąganie góra/ dół i rolowanie (AŁA!) jutro [...]
Bull - ciekawe co napisales z ta hydro, bede musial zrobic maly wywiad wsrod lekarzy a co do robienia smaku to szczerze mowiac nie slyszalem. Ale dalej mam obraz przed oczami tych swin co zywe wrzucali do wrzatka i co byla afera, albo filmik co kiedys Pitt dal w ktorym jakis ***any oszolom zabijal zwierzeta tlukac je o ziemie. Albo jak we francji [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Dzisiaj w ruch poszły nogi: Przysiad przedni 4-6x8-12 40x12/50x12/55x12/60x10/65x10 45x10/50x12/55x10/60x10/65x8 Dalej technika kuleje... chciałem spróbować chwytu oli ale moje nadgarstki nie dały rady się tak wygiąć, po za tym wstawałem plecami i za szybko schodziłem na dół. Na następnym [...]
mesja - dzięki :) Przy takiej mini masie różnice małe. Dalej po woli coś będę dłubać i przy misce i treningi co nieco chcę zmienić - brakuje na razie weny żeby się za rozpiskę wziąść. Dzisiaj w końcu po dwóch dniach nieliczenia miski wzięłam się za zapiski. Na śniadanie niemalże wczorajsze deja vu. Coś mnie na szczypiorek ostatnio wzięło. A [...]
No dobra, czas napisać co u mnie. 2 dni do zawodow zaczolem ladowac. Waga pokazuje 81-82kg. Kamien ale bardzo chudo z czego jestem bardzo niezadowolony. Za dużo kg zeszlo, masę skończyłem 105-106kg gdzie przebijala sie kostka na brzuchu. Trzeba wyciagnac wnioski. Wczoraj 6l wody,10g soli trening fbw. Zrobiłem 10serii na plecy, po na barki i [...]
Hehehe, akurat ten był takim językiem pisany, że bez słownika zupełnie się obeszło i nie zajęło to dużo czasu, ale dzięki wielkie. Co do obrazka - http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit - dalej chyba trafisz?
troche dziwnie wyszedlem chyba barki do gory podciagnolem wrrr dobra minol tydzien diete dalej trzymam dolozylem tylko 100gr platkow owsianych rano waga ta sama 1 cm mniej w pasiea i zwiekszylem aromasin zamiast co 3 dni daje co 2 czuc roznice plaski bo to czwartek byl w sobote ladowanie czyli dzisiaj ehehhe faaaajowo Zmieniony przez - MACIEJA21 [...]
Wasze zdania o siłkach w Opolu :)
